Tantrinen Salonki – Häpeästä vapauteen | Jyväskylä
18 syyskuun @ 5:30 pm – 8:30 pm
Häpeä on yksi vaikeimmista tunteistamme. Se saa meidät helposti piilottamaan itsemme, vetäytymään yhteydestä, välttelemään läheisyyttä tai uskomaan, ettemme ole riittäviä juuri sellaisina kuin olemme. Usein häpeä kaventaa elämää huomaamattamme ja estää meitä ilmaisemasta itseämme aidosti. Tantrassa häpeää ei pyritä poistamaan tai korjaamaan, vaan sitä opitaan kohtaamaan lempeästi, kehollisesti ja myötätuntoisesti. Turvallisessa tilassa, läsnäolon, tietoisen hengityksen, kohtaamisen ja yhteyden avulla häpeän ote voi vähitellen hellittää. Kun häpeä väistyy, tilalle voi nousta enemmän vapautta tuntea, ilmaista itseään ja elää ilman suorittamista, häpeää tai pelkoa. Samalla voi löytyä syvempi yhteys omaan kehoon, elinvoimaan, nautintoon, seksuaalisuuteen ja rohkeuteen olla näkyvästi oma itsensä.
Tantrinen Salonki on tila kohtaamiselle, läsnäololle ja syvemmälle yhteydelle. Se on tila, jossa voit pysähtyä itsesi äärelle kuuntelemaan, mitä kaipaat juuri nyt ja mikä on sinulle merkityksellisestä. Täällä ei tarvitse suorittaa, tietää tai osata, voit vain olla ja tutkia uteliaasti omaa kokemustasi. Tantrinen Salonki on kuin läsnäolon keidas hektisen arjen keskellä. Voit hetkeksi päästää irti kiireestä ja suorittamisesta, ja vain nauttia hetkestä ja sen tuomasta rauhasta ja hyvästä olosta. Hermostoa rauhoittavien kosketusharjoitusten lisäksi sukellamme myös syvemmälle, ja tutkimme sitä, mitä ajattelemme, miten reagoimme, ja mitä tunteita meissä herää erilaisten teemojen äärellä.
Tantrisessa Salongissa opetellaan tunnistamaan omia tarpeita, tunteita ja rajoja erilaisten ohjattujen harjoitusten avulla. Harjoitusten avulla opit pysähtymään ja kuuntelemaan itseäsi, ja sitä, mikä on sinulle tärkeää. Pääset myös luomaan yhteyttä toisiin ihmisiin ja olemaan auki ja saavutettavissa heidän tarpeilleen, sekä havainnoimaan ja kunnioittamaan heidän rajojaan. Kanssasäätelyn avulla hermostosi rauhoittuu ja sosiaalinen liittyminen helpottuu, jolloin voit kokea turvaa ja rauhaa sekä itsesi, että toisten kanssa.
Olet lämpimästi tervetullut Tantriseen Salonkiin, olitpa sitten kulkenut tantrista polkua jo pidempään tai vasta aloittelemassa matkaa itseesi. Ehkä tunnet kutsun tutkia, voisiko tantra olla sinua varten, tai kaipaat tilaa, jossa voit kohdata itseäsi ja muita aidosti ja lempeästi. Illan aikana teemme ohjattuja läsnäolo-, kohtaamis- ja kosketusharjoituksia, jotka tukevat tietoista yhteyttä, herkkyyttä ja kehollista läsnäoloa. Harjoituksia tehdään yksin, pareittain ja ryhmissä, turvallisesti, lempeästi ja kaikkien henkilökohtaisia rajoja kunnioittaen. Työskentely tapahtuu vaatteet päällä, lattiatasossa istuen tai liikkuen. Mukaasi tarvitset istuintyynyn ja juomapullon.
Tantrinen salonki – Häpeästä vapauteen
Perjantai 18.9.2026
Klo 17:30-20:30
Kauppakatu 2, 40100 Jyväskylä
Lisätietoja: essi@essiesmeralda.fi