Sun Vuosi -kurssi
Sun Vuosi on kiehtova ja monipuolinen matka muutokseen
Mitä Sun Vuodella tehdään?
Sun Vuosi koostuu neljästä pitkän viikonlopun mittaisesta retriitistä sekä niiden välissä järjestettävistä videotapaamisista, jotka toteutetaan Zoomin välityksellä. Videotapaamisten tarkoituksena on tukea kurssilaisia viemään moduuleilla opittuja asioita omaan arkeensa, ylläpitää kurssilaisten välistä yhteyttä yllä, sekä tukea kurssilaisia heidän omien henkilökohtaisten muutosprosessiensa kanssa.
Lisäksi osallistujat tekevät moduulien välillä itsereflektioharjoituksia joko itsenäisesti tai yhdessä muiden kurssilaisten kanssa. Välitapaamiset, luennot ja tehtävät ovat vapaaehtoisia, mutta erittäin suositeltuja kurssin kokonaishyödyn kannalta.
Sun Vuoden työskentelytavat
Sun Vuodella hyödynnetään monia erilaisia työskentelytapoja, joista suurin osa pohjautuu kehollisiin menetelmiin.
Tajunnan tuolle puolen, tiedostamattomaan painuneet asiat, säilyvät kehon ja mielen eri kerroksissa. Sun Vuosi tarjoaa tuetun tilan ja ympäristön näiden asioiden käsittelyyn. Saat mahdollisuuden kohdata tunteidesi arvaamattomiakin kätköjä, ja käsitellä menneitä tapahtumia tai kokemuksia, joita kehosi on pitkään pitänyt piiloissaan.
Kehollisten harjoitusten aikaansaaman prosessin ansiosta voit löytää uusia näkökulmia elämääsi tai vaikka oppia päästämään irti sellaisesta, mikä ei enää palvele sinua. Sun Vuoden aikana sinulla on mahdollisuus kokea vapautumista ja uudistumista.
Sun Vuoden työskentely pohjautuu tantriseen filosofiaan. Tantra on monituhatvuotinen viisausperinne, jonka ydin on laajenemisessa ja vapautumisessa. Erilaisten tantristen harjoitusten keinoin tutkimme läsnäoloa, iloa ja syvempää yhteyttä sekä itseen että toisiin. Neotantra ammentaa perinteisestä tantrasta, mutta tuo siihen rennompaa ja avoimempaa lähestymistapaa.
Kurssipalautetta
Kurssipaikka
Kakkaramäki
Mäenkylän koulutie 40
51460 Kangasniemi
https://www.kakkaramaki.fi/
Kakkakramäen arjessa elää karvaisia ystäviä, koira ja kaksi kissaa. Kurssin aikana eläimet eivät kuitenkaan ole paikalla.
Ruoka
Olen Johanna Hurme, monialainen hyvinvoinnin, taiteen ja kulttuurisen työn ammattilainen sekä Taide- ja Hyvinvointipalvelut Halunan perustaja. Työni ytimessä on kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin, kehollisuuden ja luonnon tarjoamien mahdollisuuksien yhdistäminen luovaan ilmaisuun ja yhteisöllisiin kokemuksiin sekä ravitsemukseen.
Toimin sivutoimisena yrittäjänä fytoterapeuttina, ja olen erityisen kiinnostunut suomalaisten villiyrttien käytöstä niin hoitotyössä kuin ravinnossa. Hyödynnän kasvien parantavia ominaisuuksia sekä osana hoitotyötä että ruokaa, joka tukee kehon ja mielen tasapainoa. Uskon, että puhdas, ravitseva ruoka on olennainen osa hyvinvointia ja palautumista.
Ravintola-alan koulutuksen ja kymmenen vuotta alalla aikaisemmin työskennelleenä, olen halunnut luoda omaan arvomaailmaani sopivamman tavan toteuttaa intohimoani ruoan parissa. Työskentelen vapaa-ajallani muun muassa Frantsilassa, missä avustan pääkokkia sekä toimin saunottajana ja hoitajana. Tapahtumissa olen tehnyt bäkkäriruokia artisteille ja vapaaehtoisille. Sekä viimeisen vuoden verran olen Estatic Dance Tampere tapahtumiin valmistanut maadoittavia iltapaloja. Näissä tehtävissä pystyn yhdistämään kauneutta, luovuutta, luonnonläheisyyttä ja huolenpitoa, jotka kulkevat mukanani kaikessa työssäni.
Kulttuurituottajana rakennan tapahtumia, projekteja ja kokonaisuuksia, joissa luovuus, yhteisöllisyys ja saavutettavuus kohtaavat. Lisäksi toimin DJ:nä ja tanssiohjaajana, joiden kautta tuen ihmisiä kehollisen läsnäolon, ilmaisun ja palautumisen äärelle. Olen mm. konseptoinut tanssiproduktiostani Luontotanssit -työpajan ja vapaan tanssin -konseptin, jota tuon tapahtumiin ja retriiteille.
Yhdistän osaamisessani taiteen, kehon, luonnon ja hyvinvoinnin — tavoitteena luoda kokemuksia, jotka vahvistavat yhteyttä itseen, toisiin ja ympäröivään luontoon.
Tiimi
Aikataulu
1. Moduuli 17.-20.9.
Moduulin integraatiozoom 28.9.
2. Moduuli 12.-15.11.
Moduulin integraatiozoom 23.11.
3. Moduuli 21.-24.1.2027.
Moduulin integraatiozoom 1.2.2027
4. Moduuli 7.-11.4.2027.
Moduulin integraatiozoom 19.4.2027
Torstaisin majoittuminen alkaa kello 16.00. Lounas klo 17.00 ja ohjelma alkaa klo 18.00. Sunnuntaisin kurssi päättyy kello 14.00-17.00 välillä.
Hinta
Osallistumismaksu:
1400 € opiskelijat ja vähävaraiset (sis. alv. 25,5%)
1700 € perushinta (sis. alv. 25,5%)
2000 € mahdollistaja (sis. alv. 25,5%)
+ ylläpito 1100 € (sis. alv. 14% ja 13,5%)
Maksuehdot
Kurssin maksetaan viidessä erässä. Ensimmäinen erä, 300 €, on varausmaksu, joka varmistaa paikkasi kurssilla. Tämän jälkeen ohjausmaksun voi maksaa neljässä osassa, yksi per moduuli. Jokaisen erän on oltava maksettuna viimeistään 15 päivää ennen seuraavaa moduulia.
Täysihoidon kustannukset maksetaan neljässä erässä. Erät tulee maksaa 15 päivää ennen kunkin moduulin alkua.
Jos tarvitset lisää maksueriä ohjausmaksun osalta, voit sopia asiasta erikseen kanssamme. Huomaathan, että varausmaksua ei palauteta, mikäli joudut perumaan osallistumisesi kurssille. Maksettuja moduulimaksuja ei palauteta osallistujan peruuttaessa osallistumisensa, keskeyttäessä kurssin tai jättäessä moduuleita käyttämättä.
Lahjoittaminen
Osallistujilla on mahdollisuus halutessaan tehdä lahjoitus kurssille oman osallistumismaksunsa lisäksi. Lahjoitukset käytetään tukemaan toisten kurssilaisten osallistumista alentamalla heidän maksuosuuttaan. Jos haluat lisätietoja lahjoitusten tekemisestä, ota meihin yhteyttä. Jos mahdollisen lahjoituksen käyttö omaan kurssimaksuun kiinnostaa, mainitsethan tästä ilmoittautumisesi yhteydessä.
Kenelle kurssi ei sovi?
Kurssi ei valitettavasti sovi kaikille. Tämä koskee erityisesti:
Jos jokin näistä koskettaa sinua, suosittelemme keskustelemaan tilanteestasi etukäteen varmistaaksesi, että kurssi on sinulle sopiva.
Syksyn 2026 kurssille ilmoittautuminen on käynnissä
Kun kurssi tulee täyteen, otamme vastaan ilmoittautumisia jonotuslistalle.
Sun Vuodelle voit ilmoittautua lähettämällä sähköpostia osoitteeseen sunvuosi@gmail.com.
Sovimme kanssasi zoom-tapaamisen ilmoittautumiseen.
Jos sinulla herää kysymyksiä kurssista, älä epäröi ottaa yhteyttä. Voimme tarvittaessa sopia puhelin- tai videotapaamisen, jossa voimme keskustella sinua mietityttävistä asioista.
