"Tantrassa keho on temppeli, aistit ovat portit ja läsnäolo on tie ykseyteen." Tässä työpajassa sukellamme syvälle aistien maailmaan ja tutkimme, miten niiden herkistyminen voi avata uusia tapoja kokea itsemme ja ympäröivän maailman läsnäolo. Tantra opettaa meitä olemaan täysin läsnä tässä hetkessä, hyväksymään kaikki aistimukset ja kokemaan elämän pyhyyden jokaisessa hetkessä. Miksi aistien herkistäminen on tärkeää...
Tervetuloa kokemaan hengitystyöskentelyn syvyyksiä syksyiselle retriitille Kivilahden Hyvinvointikeskukseen! Holotropic Breathwork on voimakas itsetutkiskelun menetelmä, joka vahvistaa yhteyttä omaan sisäiseen viisauteen. Retriitin aikana on mahdollista antautua sisäiseen prosessiin turvallisessa, sallivassa ja tuetussa tilassa omalla tahdilla ja tyylillä. Perjantaina laskeudumme paikalle, tutustumme ryhmään ja valmistaudumme yhdessä sisäistä matkaa varten. Lauantaina on kaksi Holotrooppisen Hengitystyöskentelyn sessiota, joista jokainen osallistuja...
Mistä nautit, mikä saa sinut syttymään? Miltä tuntuu, kun elämänenergia virtaa sinussa valtoimenaan? Entä miten voisit olla läsnä toisen nautinnolle, pitää sille tilaa, kannatella, kuunnella ja kunnioittaa? Tantrisessa Salongissa sukellamme tällä kertaa nautinnon, kosketuksen ja energian kiehtovaan maailmaan. Tutkimme erilaisia kosketuksen laatuja, läsnäoloa ja yhteyttä, ja opimme, miten energiaa voi kierrättää kehossa, sekä yksin että...
Pyhä Virtaus tantra-ilta on sinulle, joka olet jo kulkenut matkaa kehosi ja mielesi kanssa ja haluat syventää yhteyttä itseesi. Nämä illat on suunnattu kokeneemmille tantrapolun kulkijoille, joilla on jo kokemusta itsen tutkimisesta, tunteiden ja kehotuntemusten sanoittamisesta sekä valmius kohdata itsensä syvemmin. Osallistujilla tulisi olla myös aiempaa kokemusta vähäpukeisuudesta tai alastomuudesta harjoituksissa, ymmärrys omista rajoista ja...
Marraskuun tantrisessa illassa tutkimme rajoja. Rajat eivät ole vain mielen määrittämiä vaan kehollisesti koettavia. Illan harjoituksissa tutustumme siihen miltä rajat tuntuvat kehossa, energiassa, sydämessä. Sitä mistä oma tila alkaa ja kuinka ilmaisemme sen rakkaudella ja rehellisesti. Milloin jokin on liikaa, liian vähän tai sopivasti. Omien rajojen ilmaisun lisäksi tunnustelemme toisen rajojen vastaanottamista. Selkeät rajat eivät...
Tervetuloa iltaan, jossa syvyys, leikki ja yhteys pääsevät loistamaan ilman että näet toisia. Tämä on blinderien ilta, jossa näköä rajoitetaan ja muut aistit heräävät vahvemmin eloon. Marraskuun pimeys Suomessa tarjoaa täydellisen taustan kokea läsnäoloa, kosketusta ja yhteyttä uudella "pimeämmällä" tavalla. Illan aikana pääset laskeutumaan kehoosi, avaamaan sydämesi ja juhlistamaan elämää omassa rytmissäsi. Harjoittelemme yksin, pareittain...
Läsnäoleva vastaanottaminen ja antaminen mahdollistavat syvän yhteyden sekä itseen että toisiin. Kun molemmat osapuolet ovat aidosti läsnä, kuuntelevat itseään ja toisiaan sekä kunnioittavat omia ja toisen rajoja, syntyy tila, jossa voi todella kokea tulevansa nähdyksi ja kohdatuksi. Miltä tuntuisi antautua vastaanottamiselle pyyteettömästi, ilman odotusta vastapalveluksesta? Olla läsnä joka solulla ja vain nauttia siitä, mitä toinen...
Tervetuloa pikkujoulujen taikamaailmaan! Tule mukaan iltaan, jossa syvyys ja ilo, yhteys ja leikki ja tonttumieli kohtaavat.Tässä illassa pääset laskeutumaan kehoosi, avaamaan sydämesi ja samalla nauramaan, tanssimaan ja juhlistamaan elämää. Tämän illan teemana on ilo, leikki ja tonttumieli – vapautuminen turhasta vakavuudesta ja antautuminen elämän keveydelle. Harjoittelemme, kuinka ilo voi virrata kehossa yhtä luonnollisesti kuin hengitys,...
Tervetuloa pikkujoulujen taikamaailmaan! Tule mukaan iltaan, jossa syvyys ja ilo, yhteys ja leikki ja tonttumieli kohtaavat.Tässä illassa pääset laskeutumaan kehoosi, avaamaan sydämesi ja samalla nauramaan, tanssimaan ja juhlistamaan elämää. Tämän illan teemana on ilo, leikki ja tonttumieli – vapautuminen turhasta vakavuudesta ja antautuminen elämän keveydelle. Harjoittelemme, kuinka ilo voi virrata kehossa yhtä luonnollisesti kuin hengitys,...
Pienryhmä syvälle kasvulle, läsnäololle ja sisäisyyden osien palauttamista yhteiseen piiriin. Sisäinen Piiri on pienryhmä, jossa tutkitaan omaa sisäistä maailmaa ja rakennetaan tilaa sisäisten osien väliselle yhteydelle. Piiri ei tässä työskentelyssä tarkoita ulkoista ympyrää vaan sitä sisäistä tilaa, joka syntyy, kun opimme tulemaan omien erillisten puoliemme kanssa samaan huoneeseen ja samaan yhteyteen. Kurssin ydin on oivallus,...
Tammikuun tantrinen ilta kutsuu sinut astumaan vuoteen 2026 lempeydestä ja levosta käsin. Ei suorittamalla ja puristuksesta vaan lämpimästi kannateltuna. Vuoden kylmimpänä ja pimeimpänä aikana luonto lepää – ja niin saamme tehdä mekin. Annamme keholle ja mielelle tilaa pehmentyä, rauhoittua ja asettua. Turvan ja läsnäolon kokemus usein auttaa kuulemaan sisäisen ohjauksemme kirkastaen samalla suuntamme. Illan harjoitukset...
Pienryhmä syvälle kasvulle, läsnäololle ja sisäisyyden osien palauttamista yhteiseen piiriin. Sisäinen Piiri on pienryhmä, jossa tutkitaan omaa sisäistä maailmaa ja rakennetaan tilaa sisäisten osien väliselle yhteydelle. Piiri ei tässä työskentelyssä tarkoita ulkoista ympyrää vaan sitä sisäistä tilaa, joka syntyy, kun opimme tulemaan omien erillisten puoliemme kanssa samaan huoneeseen ja samaan yhteyteen. Kurssin ydin on oivallus,...
Rakentamassa siltoja holotrooppisen hengitystyöskentelyn avulla Aloita vuotesi todellisella syväsukelluksella.Talven keskellä – pysähtymisen ja sisäänpäin kääntymisen ajassa – kutsumme sinut avautumaan, hengittämään ja tuntemaan kahden holotrooppisen hengityssession myötä. Tämä on lämmin kutsu luoda siltaa: Korkeatasoisen fasilitoinnin, turvallisen tilan ja myötätuntoisen yhteisön kannattelemana tämä retriitti tarjoaa jokaiselle osallistujalle kaksi holotrooppista sessiota ja kaksi sitterikokemusta, joka voi mahdollistaa...
Helmikuun tantrisessa illassa teemana on yhteys. Tutkimme tapoja muodostaa yhteys itseemme, kehomieleen ja sisäiseen kokemukseen. Tarkastelemme, kuinka sisäinen yhteys heijastuu kohtaamiseen muiden kanssa - miten oma läsnäolo, rajojen kuuleminen ja kehotietoisuus vaikuttavat siihen, millaisena yhteys suhteessa toisiin koetaan. Kun maadoitamme itsemme omaan kokemukseemme, yhteys muihin voi muodostua aidommaksi ja syvemmäksi. Yhteys on kokemuksellinen tila, joka...
Me kaikki tarvitsemme läsnäolevaa, hyväksyvää kosketusta. Kosketus voi olla parantavaa, se voi palauttaa hermoston tasapainoon, laskea stressitasoja ja rauhoittaa mieltä. Kun kosketamme hitaasti, läsnäolevasti, lempeästi ja rajoja kunnioittaen, aktivoituu kehossamme kanssasäätelyn, sosiaalisen liittymisen ja turvan kokemus. Voimme kokea rauhaa ja rentoutta, ja tulla syvempään yhteyteen oman kehomme kanssa. Parantavan kosketuksen illassa keskitytään hermostoa rauhoittaviin kosketusharjoituksiin,...
Viikonlopun mittainen seremoniallinen retriitti kutsuu sinut kulkemaan kolmen portin läpi. Jokainen portti avaa oven omaan todellisuuteensa. Portit ovat yhtä aikaa alku ja loppu. Tämä on matka, johon valmistaudut ulkoisesti, sisäisesti ja energiatasolla jo ennen kuin saavumme yhteen. Retriitti on kokemuksellinen, omakohtainen ja kollektiivinen. Tämä on matka aistien, energian ja sisäisen totuuden kautta sanojen ulkopuolelle. KuolemaKuolema...
Tantrisessa työskentelyssä toivotamme tervetulleeksi kaiken mitä meissä ilmenee. Olemalla totuudellisesti läsnä voimme tulla lähemmäs aitoa minuutta. Harjoittelemme itsemme ja oman totuutemme ilmentämistä arvostelematta tai sulkematta mitään pois. Mitä vähemmän vastustamme, pyrimme muuttamaan tai pakenemaan kokemustamme, sitä vapaammin elämä meissä virtaa. Kun uskallamme olla läsnä kokemuksellemme sellaisena kuin se on, voimme alkaa nähdä ja hyväksyä itsemme,...
Tantrinen Salonki on tila kohtaamiselle, läsnäololle ja syvemmälle yhteydelle. Se on tila, jossa voit pysähtyä itsesi äärelle kuuntelemaan, mitä kaipaat juuri nyt ja mikä on sinulle merkityksellisestä. Täällä ei tarvitse suorittaa, tietää tai osata, voit vain olla ja tutkia uteliaasti omaa kokemustasi. Tantrinen Salonki on kuin läsnäolon keidas hektisen arjen keskellä. Voit hetkeksi päästää irti...
Kevättriplan kaikki kolme kertaa maksaa yhteensä Yhden kerran hinta on Mikäli haluat osallistua vain yhteen tai kahteen kertaan, laita siitä meille sähköpostia osoitteeseen iida@holotropic.fi. Jos kuukautta ennen sessiota ryhmässä on tilaa, laitamme tästä sinulle viestiä. Tervetuloa mukaan holotrooppiseen syväsukellukseen Jyväskylään! Kokoonnumme kevään aikana saman ryhmän kanssa kolme kertaa Holotropic Breathwork -sessioiden pariin, jolloin ryhmän tuttuus voi...
Tämä tantrinen iltapäivä on kutsu merkitykselliseen yhdessäoloon. Mahdollisuus astua hetkeksi sivuun arjen rooleista, rutiineista ja totutuista tavoista olla yhdessä - ja kohdata toinen sellaisena kuin hän on juuri nyt. Luomme rauhallisen ja tuetun tilan, jossa läsnäolo saa syventyä ilman suorittamista tai vaatimuksia. Tässä tilassa ei ole kiire mihinkään, eikä mitään tarvitse saavuttaa. Riittää, että olette...
Tantrinen Temppeli on tila, jossa pääset virtaamaan vapaasti intuitiosi johdattamana. Temppelissä saat laskeutua läsnäolevaan pyhään tilaan tutkimaan syvemmin sitä, mikä sinussa haluaa toteutua. Saat rauhassa kuulostella, mitä kaipaat juuri nyt ja mikä on sinulle merkityksellisestä. Voit päästää irti kaikista vaatimuksista ja vain olla ja virrata hetkessä, kuunnellen syvempää viisauttasi. Tantrisessa Temppelissä saat olla läsnä ja...
Illan aikana tutkimme rajoja näkökulmasta, jossa ne eivät ole vain rajoittavia, vaan yhteyttä ja vapautta mahdollistavia. Rajat eivät sulje yhteyttä pois vaan päinvastoin ne luovat tilan, jossa kohtaaminen toisten kanssa voi tapahtua tietoisesti, kunnioittavasti ja jokaisen omaa tilaa arvostaen. Kun teemme valintamme tietoisemmin luottamuksesta ja omasta voimasta käsin, usein myös kokemuksemme ja yhteys toisten kanssa...
Tantrinen Temppeli on tila, jossa pääset virtaamaan vapaasti intuitiosi johdattamana. Temppelissä saat laskeutua läsnäolevaan pyhään tilaan tutkimaan syvemmin sitä, mikä sinussa haluaa toteutua. Saat rauhassa kuulostella, mitä kaipaat juuri nyt ja mikä on sinulle merkityksellisestä. Voit päästää irti kaikista vaatimuksista ja vain olla ja virrata hetkessä, kuunnellen syvempää viisauttasi. Tantrisessa Temppelissä saat olla läsnä ja...
Oletko vielä tantrisen polkusi alussa, mutta haluaisit oppia lisää? Tai kiinnostunut tantrasta, mutta et ole vielä uskaltautunut mukaan tantrailtaan? Tai oletko ehkä kuullut siitä jotain, mutta et oikein tiedä mitä odottaa? Tämä ilta on luotu juuri sinua varten. Tantriset maistiaiset on lempeä ja turvallinen tutustumisilta, jossa pääset rauhassa aistimaan, mitä tantra voi olla, ilman paineita...
Grof® Breathwork on ainutlaatuinen, voimakas, kokemuksellinen menetelmä itsensä tutkimiseen ja psykoterapiaan, jonka on kehittänyt Stanislav Grof yhdessä edesmenneen vaimonsa Christinan kanssa. Menetelmä perustuu ikiaikaisiin viisausperinteisiin ja nykyaikaiseen tietoisuustutkimukseen. Työskentely yhdistää yksinkertaisia, mutta vaikuttavia elementtejä: nopeutettu hengitys, elämyksellinen musiikki ja energian vapauttava kehotyöskentely mahdollistavat syviä, holotrooppisia tietoisuustiloja sekä aktivoivat sisäisen parantamiskykymme fyysisesti, psykologisesti ja spirituaalisesti. Holotrooppinen...
Tervetuloa lapsenmielisen leikin ja hupsuttelun iltaan, jossa kuljemme leikkien lähemmäksi - itseämme ja toisiamme. Tämä ilta kutsuu hellittämään vakavuudesta, pudottamaan suojauksia ja antamaan uteliaisuuden, kehollisen viisauden ja spontaaniuden johdattaa. Illan aikana tutkimme mitä tapahtuu kun heittäydymme olemaan vähän hassuja, vähän keskeneräisiä ja täysin eläviä. Ilta virittää yhteyteen sisäisen lapsen kanssa - sen osan, joka uskaltaa...
Tantrinen työskentely vie kohti aitoa minuutta. Kohti sitä, joka on olemassa ennen rooleja, odotuksia ja opittuja tapoja olla. Se kutsuu pysähtymään ja kuulemaan itseä rehellisesti: missä kohtaa mukaudun, miellytän tai piilotan jotain olennaista itsestäni? Millä osa-alueilla en ole täysin linjassa itseni kanssa? Autenttisuus alkaa siitä, että uskallamme kohdata nämä hetket ilman tuomitsemista ja antaa tilaa...
Me kaikki tarvitsemme läsnäolevaa, hyväksyvää kosketusta. Kosketus voi olla parantavaa, se voi palauttaa hermoston tasapainoon, laskea stressitasoja ja rauhoittaa mieltä. Kun kosketamme hitaasti, läsnäolevasti, lempeästi ja rajoja kunnioittaen, aktivoituu kehossamme kanssasäätelyn, sosiaalisen liittymisen ja turvan kokemus. Voimme kokea rauhaa ja rentoutta, ja tulla syvempään yhteyteen oman kehomme kanssa. Parantavan kosketuksen illassa keskitytään hermostoa rauhoittaviin kosketusharjoituksiin,...
Kevään viimeinen tantrinen ilta kutsuu sinut tutkimaan antamisen ja vastaanottamisen dynamiikkaa tietoisesta tilasta käsin. Illan aikana pysähdymme sen äärelle, miten luontevaa meille on asettua kumpaankin rooliin. Virtaako vastaanottaminen meissä vaivattomasti vai tuntuuko antaminen helpommalta, tai ehkä päinvastoin. Tutkimme kehollisesti ja kokemuksellisesti, millaisia tunteita, uskomuksia ja mahdollisia lukkoja näihin rooleihin liittyy, ja mitä ne kertovat omasta...
Elinvoiman virtaus -päiväretriitti kutsuu sinut virittymään alkukesän raikkaan kutkuttavaan, vapaasti virtaavaan energiaan. Alkukesän elinvoimainen energia toimii peilinä omalle sisäiselle voimallesi, muistuttaen, että sinussa on jotain, mikä haluaa tulla näkyväksi. Jotain, mikä haluaa liikkua ulospäin, kohdata, elää ja olla yhteydessä. Kun luonto kukoistaa ulospäin, se on samalla syvästi yhteydessä juuriinsa. Myös ihmisessä elinvoiman virtaus syntyy tästä...