Tantrinen ilta – Rajat | Kuopio

Marraskuun tantrisessa illassa tutkimme rajoja. Rajat eivät ole vain mielen määrittämiä vaan kehollisesti koettavia. Illan harjoituksissa tutustumme siihen miltä rajat tuntuvat kehossa, energiassa, sydämessä. Sitä mistä oma tila alkaa ja kuinka ilmaisemme sen rakkaudella ja rehellisesti. Milloin jokin on liikaa, liian vähän tai sopivasti.

Omien rajojen ilmaisun lisäksi tunnustelemme toisen rajojen vastaanottamista. Selkeät rajat eivät vähennä yhteyttä itseen ja toisiin, vaan päinvastoin syventävät sitä. Rajat luovat tilan, jossa aitous, haavoittuvuus ja luottamus voivat kukoistaa. Selkeys luo tilaa syvemmille kokemuksille. Illan harjoitukset vahvistavat itsetuntemusta ja vapauttavat energiaa virtaamaan vapaammin myös arjen kohtaamisissa muiden kanssa.

Ilta on suunnattu sisäisestä työskentelystä kiinnostuneille henkilöille, jotka haluavat syventää itsetuntemustaan kehollisuuden, tunnetyöskentelyn ja toisten ihmisten kanssa luodun yhteyden kautta. Harjoitukset tukevat yhteyttä omaan kehoon, mieleen ja sydämeen.

Tantrisessa illassa saat toteutua sellaisena kuin olet luottamuksellisessa ja sallivassa ilmapiirissä. Harjoitukset toteutetaan sekä omia että toisten asettamia rajoja kunnioittaen. Sinulla ei tarvitse olla aiempaa kokemusta – ilta sopii vasta-alkajille sekä työskentelyä jo tehneille. Voit osallistua yksin, kumppanin tai ystävien kanssa.

Illan aikana teemme erilaisia läsnäolo- ja kohtaamisharjoituksia yksin, pareittain ja ryhmissä. Jos saavut paikalle esimerkiksi puolisosi kanssa, voitte halutessanne tehdä pariharjoitukset yhdessä.

Ilta ei sisällä alastomuutta. Huomioithan, että työskentely tapahtuu lattiatasossa istuen tai liikkuen tilassa erilaisilla tavoilla. Mukaasi tarvitset istuintyynyn ja juomapullon.

€25/hlö

Maksu käteisellä (tasaraha) tai MobilePaylla.

Ilmoittautuminen sähköpostilla maria.lindmal@gmail.com

Ilmoittautuessasi saat vastausviestin, jossa vahvistetaan paikkasi. Paikkoja on rajallinen määrä.

Tantrisen illan ohjaa Sun Vuoden ohjaajaoppilas Maria. Maria on pitkään psykiatrialla työskennellyt sairaanhoitaja, joka on tehnyt omaa sisäistä työskentelyä vuodesta 2016 lähtien. Matkalla kohti itseään tärkeinä välineinä ja peileinä ovat toimineet psykoterapia, äitiys ja ryhmäprosessit sekä erilaiset henkiset menetelmät. Vuosien mittaan kehollisesta työskentelystä on muodostunut Marialle erityisen merkityksellinen tapa kohdata kerroksia, löytää vastauksia ja palata olennaisen äärelle. Ohjaajana hänelle on tärkeää luoda tiloja, joissa läsnä ovat turva sekä mahdollisuus toteutua autenttisena itsenään.

Palautteita aiemmista illoista:

“Ilta oli niin kaunis. Täynnä rakkautta ja autenttisuutta. Sydänyhteyttä toisiin ja syväsukellusta omaan itseensä. Tulin iltaan tyhjästä paikasta, lähdin ravittuna ja rakkauden saattelemana. Marian ohjaus on erityisen rakkaudellista ja läsnäolevaa. Hän luo alusta saakka intiimin ja turvallisen tilan, jossa johdattelee ammattitaitoisesti ja virtaavasti illan alusta loppuun.”

“Tärkeä kokemus yhteydestä, läheisyydestä ja läsnäolosta. Herätti paljon tunteita, ja niille oli turvallista tulla esiin. Kiitos tilan luomisesta.”

“Ohjaajana lepäät omassa voimassasi. Ohjaat vahvan sisäisen vision kautta, jonka kautta ohjaamisesi on kannattelevaa sekä napakan lempeää.”

“6/5! Huikea kokemus, merkityksellinen, tärkeä, KIITOS”