Aistien herääminen – tantrinen työpajapäivä Kuopiossa

”Tantrassa keho on temppeli, aistit ovat portit ja läsnäolo on tie ykseyteen.”

Tässä työpajassa sukellamme syvälle aistien maailmaan ja tutkimme, miten niiden herkistyminen voi avata uusia tapoja kokea itsemme ja ympäröivän maailman läsnäolo. Tantra opettaa meitä olemaan täysin läsnä tässä hetkessä, hyväksymään kaikki aistimukset ja kokemaan elämän pyhyyden jokaisessa hetkessä.

Miksi aistien herkistäminen on tärkeää tantrassa?
Tantrassa aistit eivät ole vain kehon toimintoja, vaan ne ovat portteja tietoisuuteen. Herkistämällä aistejamme voimme syventää yhteyttä kehoon, mieleen ja tunteisiin sekä avata kyvyn kokea syvempää läsnäoloa ja elämän intensiteettiä. Kun aistimme ovat hereillä, pienimmätkin äänet, kosketukset, tuoksut ja liikkeet tulevat tietoisuuteen, ja keho toimii oppaana läsnäoloon.

Työpajan ohjelma sisältää:

• Aistiharjoituksia, Havainnointiharjoituksia ja Tarkkaavaisuusharjoituksia
• Harjoituksia tehdään yksin, parin kanssa ja ryhmässä, jolloin kukin kokee aistien herkistymisen eri näkökulmista. 
• HUOM! Työskentely tapahtuu lattiatasossa istuen, polvillaan ja maaten.
• Keskitymme eri aisteihin, kuten kuulo-, tunto- ja hajuaistiin, ja tutkimme, miten aistien terävöityminen muuttaa ympäristön ja kehon kokemista.
• Harjoitukset auttavat läsnäolon syventämisessä ja tietoisen havainnoinnin kehittämisessä arjessa ja kehossa.

Mukaan tarvitset:

• Blinderit (silmäsuojat)
• Vaatteet, jotka voivat likaantua (esim. ihomaali)
• Joustavaa kerrospukeutumista
• Muistiinpanovälineet
• Juomapullo ja eväät
• Oma joogamatto ja istuintyyny

Tauko: Päivän aikana pidämme noin 45 minuutin tauon.

Tämä työpajapäivä sopii kaikille, jotka haluavat syventää aistihavaintojaan, tutkia kehoa ja mieltä sekä löytää uusia tapoja olla läsnä tässä hetkessä.

Aika 
Klo 10.00-16.00

Eijan Pilates Studio
Snellmaninkatu 17
70100 Kuopio
Snellmanin kotimuseon vieressä, punatiillinen kerrostalo, pohjakerros.

Linkki lippukauppaan:
https://niina-maria-nalli.mykajabi.com/offers/GJHZS8da/checkout

Ohjaaja:
Maria Nalli on läsnäoleva ja syvällinen ohjaaja, joka työssään yhdistää kehon, mielen ja hengen. Hänen lähestymistapansa on holistinen ja kehollinen, ja hän tukee osallistujia löytämään syvemmän yhteyden itseensä ja läsnäolon voiman arjessa. Maria on ollut mukana luomassa Sun Vuosi -kurssia alusta saakka.

Maria ohjaa osallistujia luomaan turvallisen ja hyväksyvän tilan, jossa on helppo tutkia aistien maailmaa ja kokea syvempää yhteyttä omaan kehoon ja tunteisiin.

Lisätiedustelut maria.nallilandia@gmail.com.